Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
zeynepuzrrr
Günlük
zeynepuzrrr Günlüğü
zeynepuzrrr Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 350
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
28 Mayıs 2024
kahvaltıda 1 orta boy patates baharatlayıp fırınladım , 1 kibrit kutusu kadar peynir, 4 zeytin ve 1 de muz yedim . Akşam yemeğinde 2 kepçe merco çorbası , 1 tabak kabak yemeği , yarım tabak pirinç pilavı ve ton balığı yedim . Bugün 300gr vermişim iyi gidiyorum. Gece de 15 dk Leslie ve 20 dk da yoga yapıp uyurum .
(2 yorum)
28 Mayıs 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
75 kg
2 kg
5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,1 kg kaybediyor
27 Mayıs 2024
kahvaltı yapmadım. Akşam okul olduğu için deste nugget ve ranch sos yaptık yedik . 2 nugget 2 dilim ekmek , accuk da ranch sos ve 1 bardak da ayran içtim . Eve gelice de 1 kepçe merco çorbası , 2 YK kabak , 4 yk pirinç pilavı yedim . Okuldan dolayı glutensiz beslenme yalan oldu ama devam ettim hiç olmamış gibi . 15 dk Leslie ve 15 dj da yoga yaptım iyi gecelerrrr
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
75,3 kg
1,7 kg
5,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,6 kg alıyor
03 Mayıs 2024
miss
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
73,4 kg
3,6 kg
3,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,4 kg kaybediyor
02 Mayıs 2024
kahvaltı niyetineee
(7 yorum)
zeynepuzrrr Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle