firatdvm Günlüğü, 07 May 18

Köylerde vakit bulunca...

1487 kcal Yağ: 34,41g | Prot: 176,15g | Karb: 112,21g.   Kahvaltı: Torku Bitter Çikolata, Fındık, Çerezya Kuru Üzüm, Ketçap, Wasa Delikatess, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Karışık Yeşil Salata, Migros Light Ton Balığı, Aknaz Light Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Migros Light Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata, Karışık Yeşil Salata, Migros Light Ton Balığı. Akşam Yemeği: Serel Tahin, Saray 100 Kalori, Wasa Delikatess, Salça, Zeytinyağı, Brokoli, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Çerezya Kuru Üzüm, Pınar Protein Süt. devamı için...
3092 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

26 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


firatdvm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.