Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
yelda76
Günlük
13 May 18
yelda76 Günlüğü, 13 May 18
yelda76 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
En sevdiğim ara öğün..
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Mayıs 2018:
1125 kcal
Yağ: 66,70g | Prot: 67,86g | Karb: 65,80g.
Kahvaltı:
Ayçiçek Yağı, Şekersiz Çay, Muratbey Topi Peynir, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Maydanoz, Buğday Ruşeymi, Lor Peyniri, Yumurta.
Öğle Yemeği:
Tarçın, Yeşil Elma.
Akşam Yemeği:
Eker Tam Yağlı Ayran, Piliç Çevirme.
Aperatifler/Diğer:
Bitkisel Çay, Bimola Yer Fıstıklı Bar, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı.
devamı için...
2671 kcal
Egzersiz:
Ev İşi - 4 saat, Google Fit - 20 saat.
devamı için...
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
tarçınli ben de çok seviyorum ve kivi de çok güzel oluyor afiyet olsun 😋
13 May 18 üye tarafından:
-blue
Teşekkür ederim blue 😊 kiviyle denemedim iyi fikir 😋
13 May 18 üye tarafından:
yelda76
kivi ve tarçini seviyorsan tavsiye ederim muzla da cok güzel oluyor denemelisin 🤗😋😋
13 May 18 üye tarafından:
-blue
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
yelda76 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle