Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
yelda76
Günlük
15 May 18
yelda76 Günlüğü, 15 May 18
yelda76 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ramazan öncesi son kahvaltı :)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Mayıs 2018:
1320 kcal
Yağ: 65,92g | Prot: 45,48g | Karb: 136,75g.
Kahvaltı:
Maydanoz, TekSüt Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Şekersiz Çay.
Akşam Yemeği:
Bulgur Pilavı.
Aperatifler/Diğer:
Karmen Fındıklı Sütlü Çikolata, Cheetos Cips, Altınkılıç Kefir.
devamı için...
2596 kcal
Egzersiz:
İş - 6 saat, Google Fit - 18 saat.
devamı için...
29 Destekçi
Destek
Yorumlar
afiyet olsun
15 May 18 üye tarafından:
b.h.r
Teşekkürler
15 May 18 üye tarafından:
yelda76
salam olmamis
15 May 18 üye tarafından:
Safak11
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
yelda76 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle