|
İftara hazırlık köfte&salata (400kalori)🍓
|
972 kcal
|
Yağ: 40,22g | Prot: 70,38g | Karb: 91,15g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Lor Peyniri, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Çilek, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Yumurta, Kiraz Domates, Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin. Akşam Yemeği: Siyah Zeytin, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yeşil Biber, Salatalık, Soğanlar, Limon, Maydanoz, Kiraz Domates, Domatesler. Aperatifler/Diğer: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Çilek, Tatlı Kiraz, Yeşil Erik. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Önceki akşam denize sıfır masa kurunca bu akşama böyle az oluyor:)
21 May 18 üye tarafından: Erol Egemen
|
21 May 18 üye tarafından: aliyeess
|
Kadir dünden bugüne 200 gr vermişim ama 😊😊🍓
21 May 18 üye tarafından: çileekkk
|
🙏Amin cnm Teşk ederim aliyees 10 dk daha kaldı 😊🍓
21 May 18 üye tarafından: çileekkk
|
özlem ohh afiyet olsun 🤗🍓
21 May 18 üye tarafından: yüksel.g
|
Teşk ederim yüksel minumum porsiyonlar 😊🍓
21 May 18 üye tarafından: çileekkk
|
Beş köfteyi nasıl 600 kalori altında tuttun yahu 🙃🙃 Ben ne köfte ne pirzola yiyemez oldum buradaki kalori cetveli yüzünden😌🙃
21 May 18 üye tarafından: fallenangelex1903
|
5 ortaboy köfte girdim 300 kalori fallen1903 yağsız tavada ve salata sıfır yağ 😊🍓 köftenin içinde tuz ve ekmek yok 😊
21 May 18 üye tarafından: çileekkk
|
21 May 18 üye tarafından: musluksuyu
|
Teşk ederim tuğbacım oldu bile 😊🍓
21 May 18 üye tarafından: çileekkk
|
21 May 18 üye tarafından: mehmet_genc
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|