çileekkk Günlüğü, 23 May 18

-300 gr mı şoklardayım 🙈🍓😊

938 kcal Yağ: 40,07g | Prot: 82,07g | Karb: 63,06g.   Kahvaltı: Maydanoz, Hurma, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Yumurta, Lor Peyniri, Kiraz Domates. Akşam Yemeği: Maydanoz, Yurdum Mısır, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Hurma, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
248 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

33 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 24
Yorumlar 
Ramazan mi yaradi totem mi sekerim😁 tebrikler 
23 May 18 üye tarafından: hindiba
Totem canım ya enerjimi yolluyorum 😊🍓🙏 
23 May 18 üye tarafından: çileekkk
🙆🙆🙆😻 
23 May 18 üye tarafından: hindiba
Özlem😁🍓 tebrikler yarın 68.7 kg yazar 😁🍓😊 
23 May 18 üye tarafından: yüksel.g
Evet yüksel 68.8 diyelim totemim günde 200 gr dün 100 gr verince bugün 300 oldu ort yine 200 gr yani 😊🍓 böyle gidersem haftada bir kilo veririm ve ayda 4 kilo eder .2 ayda iş biter Temmuz da artık şişman gözükmem heralde 🙏🙈😊🍓 
23 May 18 üye tarafından: çileekkk
Özlem görüntü 'de şişman gözükmüyorsun😁🍓 bir ay sonra tardı ne gösteriyor olacak şimdiden bilmek iyi😁🍓 
23 May 18 üye tarafından: yüksel.g
tebrik ederim özlemcim dün 600 kalori aldın onun vücuda şok etkisi olmuştur aman dikkat her zaman yapma yeter 😊 
23 May 18 üye tarafından: mrvdmi
Yok herzaman olmaz öle mervecim teşk ederim 😊🍓🙏 
23 May 18 üye tarafından: çileekkk
Yüksel ben aynada kendimi çok şişko görüyorum ya baya yani fil gibi 🙈🍓😊 
23 May 18 üye tarafından: çileekkk
Tebrikler Özlem 👌🏻🍓😘 
23 May 18 üye tarafından: SERAPAl
Özlem kime sorsan yok ya der😁🍓 boyun 'da var ama her insan kendini bir başkasının gördüğü gibi göremez😊 
23 May 18 üye tarafından: yüksel.g
TL gibisin Özlem her geçen gün eriyorsun:) 
23 May 18 üye tarafından: Erol Egemen
Şeytanın bacağını kırdın Çilek, devam 👏 
23 May 18 üye tarafından: Tutunamayanlar
Ben eriyeyimde tl erimesin ya usd aldı başını gitti 😔 
23 May 18 üye tarafından: çileekkk
Yüksel teşk ederim senin güzel görüşün o 😊🍓 
23 May 18 üye tarafından: çileekkk
Aynen yasemin bu ay sonu hedefim 67 🙈😊🍓 
23 May 18 üye tarafından: çileekkk
tl yi eritenler başını 😔etsin:) sen değil özlem 
23 May 18 üye tarafından: yüksel.g
Özlemcim Tebrikler 👏 👏 👏 İstanbul'a Geldiğinde Haberim Olsun Bacaklardan Muzdaripsin Ya Yeni Bir Spora Başladım Orda Sadece Bacak Bölgesine Özel Bir Spor Aleti Var Harika🙃 Seni Onunla Tanıstıracağım😎 
23 May 18 üye tarafından: serap_öğretmen73
Serap öğretmenim hemen deneyelim carlosluktan transfer olayım artık 🙈😊🍓 
23 May 18 üye tarafından: çileekkk
Valla Özlemcim benim Bacaklardan çok gitti o yüzden ben o aleti kullanmıyorum ammavelakin kullananları ve sonucu görünce direk aklıma sen geldin🙈  
23 May 18 üye tarafından: serap_öğretmen73

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


çileekkk Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.