|
Buğday ruşeymli menemeni, ilk kez deniyorum :) İçindekiler: 1 y.k. zeytinyağı, 2 yumurta, 8 gr. buğday ruşeymi, 1 domates, 2 yeşil biber..
|
1356 kcal
|
Yağ: 73,12g | Prot: 89,46g | Karb: 84,13g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Buğday Ruşeymi, Zeytinyağı, Yumurta. Akşam Yemeği: Tavuk Ciğeri, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Hurma. Aperatifler/Diğer: Ülker Coco Star, Ülker Biskrem, Şekersiz Çay, Bitkisel Çay. devamı için...
|
|
2793 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 5 saat, Leslie - 45 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat, Google Fit - 17 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Çok doyurucu ve lezzetliydi; tam sahurluk tavsiye ederim 😊
25 May 18 üye tarafından: yelda76
|
Ekmek yerine mi ruşeym kullandınız
26 May 18 üye tarafından: meliturg
|
Ekmek yemiyorum; Selva'nın 8 gramlık paketlerde buğday ruşeymi var onu kullandım.
26 May 18 üye tarafından: yelda76
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|