|
Bugünkü iftar da böyle oldu: Kıymalı kabak yemeği, şehriyeli bulgur pilavı ve cacık... Sahura kalkamadığım için bugünün ilk öğünü öyle lezzetli geldi ki :)
|
1033 kcal
|
Yağ: 46,36g | Prot: 33,86g | Karb: 127,66g.
Akşam Yemeği: Birşah Yoğurt, Salatalık, Bulgur Pilavı, Kıymalı Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Nestle Classic Beyaz Çikolata, Ülker Coco Star, Şekersiz Çay, Portakal, Yeşil Elma, Tarçın, Yeşil Erik, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı, Şeftali. devamı için...
|
|
3406 kcal
|
Egzersiz:
İş - 6 saat, TV Izlemek - 4 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Leslie - 30 dakika, Google Fit - 12 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|