Şimdi ben dün baya bi yedim ama kilo vermişim bu tür şeyler gayet normal aynı gün içinde 3-4 kilo bile oynayabiliyor siz yedikleriniz kalorisinden eminseniz hedefine ulaşırsınız ama gramaj olarak ve ek koyduğunuz yağlarıda hesaplamalısınız şimdi o köfteleri yağda kızartılan kalori ile yağsız bir değil.
13 Haz 18 üye tarafından:
rscasd