çileekkk Günlüğü, 29 Haz 18

Kepekli makarna&yoğurt(410 cal)💪🍓😊

957 kcal Yağ: 44,64g | Prot: 45,35g | Karb: 96,96g.   Kahvaltı: Lor Peyniri, Pınar Lezzet Keyfi Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Patlıcan Yemeği. Akşam Yemeği: Sütaş Süzme Yoğurt , Domates Sosu (Konservelenmiş), Filiz Kepekli Burgu Makarna, Pişmiş Sarımsak. Aperatifler/Diğer: Gün Kurusu, Amigo Ceviz İçi, Pınar Yarım Yağlı Süt, Yeşil Erik, Çikolatalı Kek. devamı için...
176 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

25 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 45
Yorumlar 
afiyet olsun 🍓 
29 Haz 18 üye tarafından: stillwasser
Afiyet olsun Özlem 🍐 
29 Haz 18 üye tarafından: hsn26
Teşkler ömür, teşkler hasan 🍓🤣 
29 Haz 18 üye tarafından: çileekkk
O armut ne Hasan 
29 Haz 18 üye tarafından: stillwasser
Ömür, bugün sabah biraz yüzmek için, Kuşadasında güzel bir koya gittim. O armutta Özlem’in bahçeden yürüttüğüm armut 🤣 
29 Haz 18 üye tarafından: hsn26
Yazlığımızın bahçesinde armut ağacı var çmür ve armutlar çok fazla üstünde hasan bizim yazlığın prlardaydı bugün ama narımızdan koparmış armutları es geçmiş sanırım bunu anlatıyor 🤣🤣🍓🍓 
29 Haz 18 üye tarafından: çileekkk
Az kaldı 3 haftaya ordayim 😊 
29 Haz 18 üye tarafından: stillwasser
Neyse armutu ben koparırım geçerken hasan senin yerine😉 
29 Haz 18 üye tarafından: stillwasser
Ömür, Özlemlerin yazlığın anahtarı bahçedeki testinin altında. Adres vereyim istersen 🤣 
29 Haz 18 üye tarafından: hsn26
Ben bulurum elimle koymuş gibi o iş bende 🤣 
29 Haz 18 üye tarafından: stillwasser
Gerek yok ben karşılarım sizi , yemeklerde hazır olmuş olur mangalı da hasan sen yakarsın artık 🤣🍓 
29 Haz 18 üye tarafından: çileekkk
Üstüne de odun ateşinde çay aletin ismini unuttum neydi semayye ööe bişiydi abim almıştı çok güzel oluyor çayı 😊🍓 
29 Haz 18 üye tarafından: çileekkk
Hasan oturmak yok bana meze yeter 🍓çok birseye gerek yok  
29 Haz 18 üye tarafından: stillwasser
Ben mangal yakma işinden anlamam ama 🤦‍♂️ Neyse Ömür yakar, sen pişirirsin bende servis ederim 👍 
29 Haz 18 üye tarafından: hsn26
Semaver mi 
29 Haz 18 üye tarafından: stillwasser
Demlersen içeriz tabi Özlem 🤣 
29 Haz 18 üye tarafından: hsn26
Bana sebze olsun yeter zeytinyağlı eti kim yiyecekse o yapsin 🤣 
29 Haz 18 üye tarafından: stillwasser
Ömür, merak etme öyle bir Milli Park var ki, gez gez bitmez. Kaybolursak zaten bulamazlar 🤣 
29 Haz 18 üye tarafından: hsn26
Ömür çok yaşa ondan canım hasan ben de yakamıyorum ama napalım arkadaşlarımdan yardım alırız artık misafir dicez 😊🍓 demlerim tabi yanında da çikekli dondurma alırız ohhh mis 😊🍓 
29 Haz 18 üye tarafından: çileekkk
Ozaman sana börülce tarator yaparız ömür , birde patlıcan kırmızı biber közleriz , cacık, bulgur pilavı, taze fasülye bir de yoğurt çorbası 😊🍓 
29 Haz 18 üye tarafından: çileekkk

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


çileekkk Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.