exhımbıl Günlüğü, 07 Tem 18

Haftasonu kendimize biraz özen gösterelim dimi ama. Yas oldu 29 :(

1333 kcal Yağ: 112,74g | Prot: 63,13g | Karb: 27,31g.   Kahvaltı: Bellanut Oguz, Tereyağı, Muratbey Kaşkaval Peyniri, Bahçıvan Çeçil Peyniri, Yumurta, Siyah Zeytin, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Yayla Chia Tohumu, Tadım Çiğ Badem İçi, Limon Suyu, Sirke (Elma Şarabı), Deniz Tuzu, Sızma Zeytinyağı, Avokado. devamı için...

34 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
29 d ne var da yeni başlıyor hersey 😂 
07 Tem 18 üye tarafından: nesslişşş
İçerik nedir ? 
08 Tem 18 üye tarafından: Bünyamincelik
@Exhımbıl bi kaç gündür dikkatimi çekiyor sürekli 29 yaşı vurguluyorsun :) yapma gözünü seveyim, ne varmış 29da 
08 Tem 18 üye tarafından: hafiye
29 lar seri üzgün 😀 hahaha yaşlı moruklar 😝 gidin ne var ne yok yiyin napcanız bu saatten sonra sporu 😂😂  
08 Tem 18 üye tarafından: Bünyamincelik
Bunyamin 😏😏😏cümlelerin seninde ergenlikten cıkamadığını yansıtıyor 🤣🤣 
08 Tem 18 üye tarafından: nesslişşş
He he Haklısın 😅  
08 Tem 18 üye tarafından: Bünyamincelik
Haklı olduğumu farketmiştim 😏 
08 Tem 18 üye tarafından: nesslişşş
Anlıyorum seni 😀 
08 Tem 18 üye tarafından: Bünyamincelik
Aaa anlaman şaşırtıcı  
08 Tem 18 üye tarafından: nesslişşş
Neler koydunuz hepsini anlayamadım.  
08 Tem 18 üye tarafından: kulasemaa70
Merhaba uygulamayi yeni kullanmaya basladim da cozemedim henuz sosyal kismini henuz gordum yazdiklarinizi. Ben gramlariyla birlikte yazmistim onlar da gorunucek sanmistim. Tarif şöyle, 1 tam avokado, Dilediginiz kadar zeytinyagi, Yarim cirba kasigi chia tohumu, 10 gram falan çiğ kabak çekirdeği içi, 5 6 tane çiğ badem (ceviz de kullanabilirsiniz zevkinize gore) Biraz da Deniz ve ya himalaya tuzu, Biraz organik elma sirkesi ve yarim limon suyu ekleyin.  
08 Tem 18 üye tarafından: exhımbıl
29 yas mevzusuna bayagi bir moralim bozuk malesef yirmili yaslari geride bırakıyor olmaya hic alisamadim. Aslina bakarsaniz hayatim boyinca hic diyetle kaloriyle vs isim olmadi. Yasin 30 olmasi beni kendime bakmaya yönlendirdi. Hem iyi hem kotu motivasyon kaynagi oldu yani bana.  
08 Tem 18 üye tarafından: exhımbıl
Bunyamin çelik kardesim ben boyle seylere cok takilmam ama üslup her zaman seni birkac adim öne taşır insanlarla iletisiminde. Otuzluk morukdan nacizane hatirlatma olsun. Saglikli gunler 
08 Tem 18 üye tarafından: exhımbıl
@exhımbıl Bence 30 yaşın senin bahsettiğin farkındalıkları yaratması dışında çok da bir numarası yok. 30'un negatif hissiyatlarını kolay atlatman dileğiyle. :) 
08 Tem 18 üye tarafından: hafiye
Cok tesekkur ederim :)  
09 Tem 18 üye tarafından: exhımbıl

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


exhımbıl Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.