exhımbıl Günlüğü, 28 Ağu 18

Her seferinde ikiyüzlü bir götoğlanı oldugumu yüzüme çarpan manzaram

2207 kcal Yağ: 122,98g | Prot: 134,39g | Karb: 132,70g.   Kahvaltı: Eker Süzme Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Wasa Original, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bellanut Oguz, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Yumurta. Akşam Yemeği: Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Antrikot. devamı için...

20 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 24
Yorumlar 
Hımbıl posttaki ilk şarkı senin. Etle harika gidecek. 
28 Ağu 18 üye tarafından: howdy dummies
Eyvallah habudiyar valla actim dinliyorum bi yandan:)  
28 Ağu 18 üye tarafından: exhımbıl
afiyet olsun oğuz kırmızı et candır her gün böyle yesen hiç sıkıntın kalmaz 🤗 
28 Ağu 18 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅
Sebzeyle saglikli karbonhidrat isini cozebilsem hic sikinti kalmayacak da iste :)  
28 Ağu 18 üye tarafından: exhımbıl
Howdy Hocam bana yok mu sarki 😄 
28 Ağu 18 üye tarafından: tulyy59
Fotoyu begeniyorsunuzdur insallah 😂😂 
28 Ağu 18 üye tarafından: exhımbıl
Elinin altinda bir tane Howdy Cevher var Ex😄 Beslenme konusunu cozer 😉 
28 Ağu 18 üye tarafından: tulyy59
tuly ayırdım seninkini. yarına. öğleden önce. 
28 Ağu 18 üye tarafından: howdy dummies
Guzel olmasa yorum yazmayiz Ex😉 Fasulye Sampiyonu 😄 
28 Ağu 18 üye tarafından: tulyy59
ama son zamanda en çok hoşuma giden şarkı hımbıl da. 
28 Ağu 18 üye tarafından: howdy dummies
Howdy Hocam aksamlari bakamiyorum sarkilarina..Ofisteyken takipteyim seni😄 Bakalim muzik tarzimi bulabilecek misin 😉 
28 Ağu 18 üye tarafından: tulyy59
Ya howdy sagolsun anlatiyor da benim bu konudaki cehaletimin buyuklugunun farkinda bile degil. Anlattigini bile cok az anliyorum en temek seyler bile yok bende malesef 
28 Ağu 18 üye tarafından: exhımbıl
Ben ensesindeyim Ex 🤣🤣 Postlarina sizan ufaklik ben 😂😂 Ekran goruntusu cekiyorum isime yarayacaklari 😄 
28 Ağu 18 üye tarafından: tulyy59
Yukarda kendime gotoglani dedim diye onu begenen dinsizler de vardir kesin o yuzden dedim tulay 😂😂 sarki icin tesekkur ettim howdy reyiz valla ete yetistirdin :)  
28 Ağu 18 üye tarafından: exhımbıl
Ben okuya okuya ogrendim bir seyleri de ozellikle beslenmeyi...Benim Fitness Hocasi bana sadece antremanda yardimci oldu...Gerisi bana kaldi anlayacagin Ex😉 
28 Ağu 18 üye tarafından: tulyy59
O kelimeyi gormemistim Ex yorum yazarken😉 Mizacin bu yapacak bir sey yok😉 
28 Ağu 18 üye tarafından: tulyy59
Ya beslenme olayi makrosu mikrosu tam benlik muhendis kafasi olaylar. Onlarda hic sikinti yok. Ama iste legende allah ne verdiyse salatasi ve dümdüz et disinda yapabildigim hicbisey yok. Bi de omlet falan iste :( 
28 Ağu 18 üye tarafından: exhımbıl
offf omlet dedin aklıma geldi🤭ben bu yemeğin üstüne tek yumurta kizartip koyacaktim. unuttum. 
28 Ağu 18 üye tarafından: howdy dummies
Șov yapiyior bi de pezevenk :( ben de kirabiliyorum yumurta. Cirpiyorum falan hatta kasar rendeliyorum icine nedir yani :)  
28 Ağu 18 üye tarafından: exhımbıl
Oses cigkofteyle antrikot yedim ben bu aksam diyorum adam ayhan sicimoglu gibi takiliyor 
28 Ağu 18 üye tarafından: exhımbıl

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


exhımbıl Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.