|
azıcık eğlenelim dimi ama ;)
|
2175 kcal
|
Yağ: 71,35g | Prot: 67,18g | Karb: 336,40g.
Kahvaltı: Muz, Nescafe Sütlü Köpüklü, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Yulaf Lapası. Öğle Yemeği: Armut, Lavaş, Mantar Sote, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Akşam Yemeği: Sütaş Süzme Yoğurt, Kırmızı Lahana, Kısır. Aperatifler/Diğer: Beyaz Leblebi, Lipton Bitki Çayı, Nescafe Sütlü Köpüklü, Lokum, Beyaz Leblebi, Kırmızı Lezzetli Elma, Milka Beyaz Çikolata, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Nescafe Sütlü Köpüklü. devamı için...
|
|
2347 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Yavaş Adım) - 20 dakika, Yürüyüş - 57 dakika, Uyku - 8 saat ve 25 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 18 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Dal gibisin kız kilo verme 😂
23 Kas 18 üye tarafından: bizibilenbilir
|
Azıcık karın bölgesinden bizibilenbilir istiyorum,,malüm 3 çocuk annesi,zayıf bölgem😉😊,,mersi👌
23 Kas 18 üye tarafından: mehpare bayramoğulları
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mehpare bayramoğulları Kilo Geçmişi
|