|
Tüm gün birşey yemeyince hakedilen... ;)
|
2799 kcal
|
Yağ: 83,39g | Prot: 92,53g | Karb: 440,83g.
Akşam Yemeği: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Limon Suyu, Zeytinyağı, Pancar, Mantarlı Et Sote. Aperatifler/Diğer: Eti Negro, Eti Form Etimek, Ülker Sütlü Çikolata, Trabzon Hurması, Muz, Patlamış Mısır, Nar, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Lokum. devamı için...
|
|
3317 kcal
|
Egzersiz:
Yürüyüş - 21 dakika, Oturma - 3 saat, TV Izlemek - 6 saat, Ayakta Durmak - 7 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat ve 9 dakika. devamı için...
|
|
|
|