Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mehpare bayramoğulları
Günlük
25 Ara 18
mehpare bayramoğulları Günlüğü, 25 Ara 18
mehpare bayramoğulları Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
483 kcal;)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Aralık 2018:
1837 kcal
Yağ: 56,22g | Prot: 101,18g | Karb: 233,73g.
Kahvaltı:
Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Namet Hindi Füme, Yulaf Lapası.
Öğle Yemeği:
Protein Bar, Sütaş Süzme Yoğurt, Kıymalı Makarna, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş).
Akşam Yemeği:
Beyaz Leblebi, Kornişon, Kıymalı Makarna, Sütaş Süzme Yoğurt.
Aperatifler/Diğer:
Nescafe Sade, Nescafe Sade.
devamı için...
2278 kcal
Egzersiz:
Yürüyüş - 1 saat, Uyku - 7 saat ve 55 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 5 dakika.
devamı için...
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
afiyet olsun
25 Ara 18 üye tarafından:
hunterssss
hunterssss😊teşekkür ederim😊👍
25 Ara 18 üye tarafından:
mehpare bayramoğulları
😀👍
25 Ara 18 üye tarafından:
hunterssss
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mehpare bayramoğulları Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle