mehpare bayramoğulları Günlüğü, 25 Oca 19

mehpare bayramoğulları Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ocak 2019:

2097 kcal

Yağ: 68,61g | Prot: 97,05g | Karb: 268,31g. Kahvaltı: Dr. Oetker Ekspres Salep, Namet Macar Salam, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yulaf Lapası. Öğle Yemeği: İğde, Kıymalı Makarna. Akşam Yemeği: Spagetti, Uno Kıtıruno Tam Buğday, Kıymalı Bezelye. Aperatifler/Diğer: Kuru Üzüm, Simbat Kabak Çekirdeği, İğde, Namet Macar Salam, Eti Form Kepekli Bisküvi, Nescafe Sütlü Köpüklü, Kahve (Demlenmiş). devamı için...

2923 kcal

Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat ve 48 dakika, Fitness (Egzersiz) - 45 dakika, Uyku - 9 saat ve 42 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 45 dakika. devamı için...

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Keyifler bol olsun 🤗

25 Oca 19 üye tarafından: yueksel.g

yueksel.g🤗😊👌

25 Oca 19 üye tarafından: mehpare bayramoğulları


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mehpare bayramoğulları Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mehpare bayramoğulları Günlüğü, 25 Oca 19

Yorum Gönder

mehpare bayramoğulları Kilo Geçmişi