Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Aynurciloglu
Günlük
15 Şub 19
Aynurciloglu Günlüğü, 15 Şub 19
Aynurciloglu Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bir spor öncesi klasiği 🥜🍌
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Şubat 2019:
1531 kcal
Yağ: 59,84g | Prot: 89,41g | Karb: 166,07g.
Kahvaltı:
Şekersiz Türk Kahvesi.
Öğle Yemeği:
Domatesli Pilav, Karnabahar Graten, Tavuk Budu.
Akşam Yemeği:
Fıstık Ezmesi, Muzlu Rulo Pasta, Muz, Salçalı Makarna, Protein Pankek, Kıymalı Börek.
Aperatifler/Diğer:
Ayva.
devamı için...
158 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Apple Health - 23 saat.
devamı için...
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tırmanma seansı başlıyor 🤓
15 Şub 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
O zaman bizdende klasik bir afiyet olsun yorumu 😊
15 Şub 19 üye tarafından:
ssawass
Afiyet Olsun canim😘
15 Şub 19 üye tarafından:
tulyy59
Afiyet olsun Aynur bunu yedikten sonra takriben ne kadar süre salla baş olucaan 😂
15 Şub 19 üye tarafından:
hikmetsokmen
Afiyet olsun Aynur 🙂
15 Şub 19 üye tarafından:
🖤Özlem Öğretmen🖤
Afiyet olsun aynurcum ☺️
15 Şub 19 üye tarafından:
Melikeklk
Tesekkür ederim hepinizee🤗
15 Şub 19 üye tarafından:
Aynurciloglu
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Aynurciloglu Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle