Seva611 Günlüğü, 22 Mar 19


1029 kcal Yağ: 48,11g | Prot: 50,11g | Karb: 107,38g.   Kahvaltı: Elma, Havuç. Öğle Yemeği: Salatalık, Domatesler, Ispanak, Yumurta, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Namet Hindi Füme, Maydanoz, Çay (Demlenmiş). Akşam Yemeği: Takita Toz Tatlandırıcı, Zeytinyağı, Limon Suyu, Dost Yarım Yağlı Süt, Domatesler, Marul, Soğanlar, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Salatalık, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği Karışımı. Aperatifler/Diğer: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ülker Bitter Çikolata %60. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Seva611 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.