Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Aynurciloglu
Günlük
08 Nis 19
Aynurciloglu Günlüğü, 08 Nis 19
Aynurciloglu Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
120 gr somon 🐟
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Nisan 2019:
980 kcal
Yağ: 37,76g | Prot: 81,36g | Karb: 69,98g.
Kahvaltı:
Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Domatesler, Hamsi Tava.
Akşam Yemeği:
Pişmiş Somon, Bebek Ispanak, Pişmiş Brüksel Lahanası.
Aperatifler/Diğer:
Hurma, Kuru Hurma, Ayva, Mlife Müsli Bar.
devamı için...
552 kcal
Egzersiz:
Eliptik Bisiklet - 30 dakika, Crunch - 30 dakika, Apple Health - 23 saat.
devamı için...
57 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun aynurcum
08 Nis 19 üye tarafından:
justsport1234
Aynurcum afiyet olsun. 😊
08 Nis 19 üye tarafından:
hikmetsokmen
Tesekkür ederim Emrahcım
08 Nis 19 üye tarafından:
Aynurciloglu
Teşekkür ederim Hikmetcim
08 Nis 19 üye tarafından:
Aynurciloglu
Afiyetler olsun captan marvel 🤗👊
08 Nis 19 üye tarafından:
MeriihKartal1903🦅
Tesekkür ederim Merihcim 🤓
08 Nis 19 üye tarafından:
Aynurciloglu
Afiyet olsun aynurcum 🌞🌞
09 Nis 19 üye tarafından:
Melikeklk
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Aynurciloglu Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle