Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
OGUZHANF35
Günlük
08 Haz 19
OGUZHANF35 Günlüğü, 08 Haz 19
OGUZHANF35 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Fıstık ezmesi mükemmel bir lezzettir be besin değeri yüksektir kahvaltıda ve ara öğünlerde yiyebilirsiniz tabiki katkısız şeker ilavesiz olacak..😊
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Haziran 2019:
1750 kcal
Yağ: 126,73g | Prot: 110,30g | Karb: 40,46g.
Kahvaltı:
Ülker Altınbaşak Light, Tereyağı, Zeytinyağı, Yumurta.
Öğle Yemeği:
Metro Chef Piliç Yaprak Döner.
Akşam Yemeği:
Zeytinyağı, Big Joy Bcaa Pro.
Aperatifler/Diğer:
Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz).
devamı için...
6297 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
27 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun 🙏
07 Haz 19 üye tarafından:
eeylemcee
Elinize sağlık, afiyetle👍
07 Haz 19 üye tarafından:
Erol Egemen
benimde favorim içinde protein karbonhidrad ve doymamış yağlar var daha ne olsun.
07 Haz 19 üye tarafından:
wingtsun85
of ya keşke azıcık yiyip bırakabilsem :( okadar seviyorum ki sırf bu yüzden almıyorum. 😫
07 Haz 19 üye tarafından:
easwork
Teşekkürler
08 Haz 19 üye tarafından:
OGUZHANF35
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
OGUZHANF35 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle