Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ssawass
Günlük
12 Haz 19
ssawass Günlüğü, 12 Haz 19
ssawass Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Herkese selam yoğunluk ve ramazan nedeniyle paylaşimlara ara vermiştim ufaktan geri geldim 😉
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Haziran 2019:
2274 kcal
Yağ: 50,73g | Prot: 204,11g | Karb: 238,49g.
Kahvaltı:
Filiz Kepekli Makarna, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Yumurta Beyazı, Ultimate Nutrition ISO Cool, Çerezya Ceviz İçi, Yayla Jasmine Pirinç, Banvit Hindi Göğüs, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ).
devamı için...
35 Destekçi
Destek
1 - 20 / 22
Yorumlar
Kardeşim 👍
12 Haz 19 üye tarafından:
alicanyucel06
👍🏼
12 Haz 19 üye tarafından:
ssawass
afiyet olsn, hoşgeldin sawass😊
12 Haz 19 üye tarafından:
b.h.r
Savaşım hoş geldin ya afiyetşer olsun 🤗👍🙏
12 Haz 19 üye tarafından:
MeriihKartal1903🦅
Tşk ederim bahar hoşbuldum 🙂
12 Haz 19 üye tarafından:
ssawass
Merih tşk ederim sağolasin 🙂
12 Haz 19 üye tarafından:
ssawass
Bu aralar güzel dönüşler oluyor, hoş geldin Savaş ☺️👍
12 Haz 19 üye tarafından:
eeylemcee
Eylem tşk ederim hoşbuldum 👍🏼🙂
12 Haz 19 üye tarafından:
ssawass
Savaş hoşgeldin dostum 💪👍
12 Haz 19 üye tarafından:
justsport1234
Hoşbuldum emrah tşkler 👍🏼
12 Haz 19 üye tarafından:
ssawass
Bugün bacak vardı 🤣🤣
12 Haz 19 üye tarafından:
justsport1234
Maşallah emrah definasyona devammi nasil istedigin forma ulaştinmi
12 Haz 19 üye tarafından:
ssawass
Aslında fena değil ama tam istediğim gibi değil savaş benim hatuna söyledim Ukrayna’dan orda bir kaç bağlantı yapabilirim az önce onunla konuşuyordum
12 Haz 19 üye tarafından:
justsport1234
Sen bu disiplinle istedigin formada ulasirsin emrah 👍🏼
12 Haz 19 üye tarafından:
ssawass
Tşkler savaş hep beraber bu işi hallederiz 💪💪👍
12 Haz 19 üye tarafından:
justsport1234
Ukranyadan ne bağlantisi anlamadim
12 Haz 19 üye tarafından:
ssawass
Whatsapp dan yazarım dostum
12 Haz 19 üye tarafından:
justsport1234
Hoşbuldum surela tşk ederim vakit ayiramadim pek. Artik buralarda sayilirim 🙂
12 Haz 19 üye tarafından:
ssawass
hoşgeldin Savaş😊
12 Haz 19 üye tarafından:
SevdaSolak13
Tşk ederim hoşbuldum 😊
12 Haz 19 üye tarafından:
ssawass
Sonraki>>
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ssawass Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle