Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lacrimosa03
Günlük
17 Haz 19
lacrimosa03 Günlüğü, 17 Haz 19
lacrimosa03 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Haziran 2019:
1152 kcal
Yağ: 59,28g | Prot: 58,46g | Karb: 104,58g.
Kahvaltı:
Zeytinyağı, Kızarmış Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek, Salatalık, Domatesler, Lor Peyniri, Beyaz Peynir, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin.
Öğle Yemeği:
Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye.
Akşam Yemeği:
Domatesler, Superfresh Dana Tekirdağ Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu.
Aperatifler/Diğer:
Muz.
devamı için...
671 kcal
Egzersiz:
Mekik - 10 dakika, HIIT - 40 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 10 dakika.
devamı için...
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
afiyet olsun 🤗
17 Haz 19 üye tarafından:
miray32
Teşekkürler Miray 🤗
17 Haz 19 üye tarafından:
lacrimosa03
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lacrimosa03 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle