OGUZHANF35 Günlüğü, 17 Haz 19

OGUZHANF35 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Son öğünüm 💪

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Haziran 2019:

1673 kcal

Yağ: 134,19g | Prot: 97,91g | Karb: 17,80g. Kahvaltı: Karışık Yeşil Salata, Banvit Piliç Kokteyl Sosis, Yumurta, Sütaş Tereyağı. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Yörsan Beyaz Peynir. devamı için...

1607 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

46 Destekçi Destek

Yorumlar

Kilo koruma dönemi nasıl oluyor

17 Haz 19 üye tarafından: omer_sarıtoprak


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

OGUZHANF35 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

OGUZHANF35 Günlüğü, 17 Haz 19

Yorum Gönder

OGUZHANF35 Kilo Geçmişi