Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
OGUZHANF35
Günlük
28 Haz 19
OGUZHANF35 Günlüğü, 28 Haz 19
OGUZHANF35 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Haziran 2019:
2386 kcal
Yağ: 93,94g | Prot: 143,17g | Karb: 240,60g.
Kahvaltı:
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muratbey Örgü Peyniri, Yumurta.
Öğle Yemeği:
Tavuklu Pilav.
Akşam Yemeği:
Yayla Jasmine Pirinç, Tavuk Göğüs Eti.
Aperatifler/Diğer:
Yer Fıstığı, Yer Fıstığı.
devamı için...
1783 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
Pilavin yaninda ki nedir
28 Haz 19 üye tarafından:
yavuzselim22
Örgülü peynir tat katsın diye koydum pilava 😉
28 Haz 19 üye tarafından:
OGUZHANF35
Ortalama kaç kalori ediyor bunlar bu arada afiyet olsun 😊
28 Haz 19 üye tarafından:
bolt535361
Ortalama 600 Kl 100 kh 50 p
28 Haz 19 üye tarafından:
OGUZHANF35
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
OGUZHANF35 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle