OGUZHANF35 Günlüğü, 04 Tem 19


2375 kcal Yağ: 77,60g | Prot: 158,53g | Karb: 245,64g.   Kahvaltı: Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Zeytinyağı, Yumurta, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Akşam Yemeği: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
1652 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


OGUZHANF35 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.