tumosan Günlüğü, 13 Ağu 19

😂 Resmen üzüldüm ya sendeki iştah ben de de olaydı yaaaaaaaaar diye şarkı söyle şişman bir sevgili bulup  

Kız gibi az yiyorsun hem erkeksin hem asker bununla kilo alınmaz 😂 Gaziantepe uğra üç günde kilo alırsın sabah beyran üstüne iki şiş kebap sonra katmere oturursun akşam da yuvarlama yer üzerine baklava ve meyve yersin süper diyet 2 öğün hem  

benim kocam benden zayıf ben nerelere gideyim 😃 59 du en son 😀😀  

Gaziantepteydim zaten orada da istahsizdim 🤣 kelebek,cigerci erdal ve bulvar kebap lahmacun yedigim yerler favorilerimdi... sekerli seyler yiyemiyorum baklava falan kasinti yara yapiyor vucut sevmiyor sekeri 

Sigara kullaniyor musun? 

Kral sana bir tavsiye karışım: Yulaf ezmesi Fıstık ezmesi Tam yağlı süt İstersen muz ekle karıştır iç 800-1.700 kalori arası değişir ne kadar koyduğuna göre. 

Askerde yaşam savasi verip sigara kullanmayan insan samanlikta igne aramaya benzer... kullaniyorum azda olsa sinir stres olunca artiyor tabi yemek yemeyide unutuyor insan kosturmaktan  

Dostum neden sordum ayni durum bendede var asiri istahsizim gunde 2 paket sigara iciyordum ne zaman sigarayi kesmeye basladim istahim acildi kendiligimden acikmaya ogun sayilarim artmaya basladi 62 den 68 e ciktim hemde 2 ay gibi bir surede denemeni tavsiye ederim butun sorun sigara olabilir