Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
OGUZHANF35
Günlük
24 Eki 19
OGUZHANF35 Günlüğü, 24 Eki 19
OGUZHANF35 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Ekim 2019:
2921 kcal
Yağ: 34,59g | Prot: 184,99g | Karb: 452,06g.
Öğle Yemeği:
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yayla Osmancık Pirinç.
Akşam Yemeği:
Tavuk Göğüs Eti, Yumurta.
devamı için...
1822 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
67den 78e hedef 85 kg 😉
24 Eki 19 üye tarafından:
OGUZHANF35
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
OGUZHANF35 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle