OGUZHANF35 Günlüğü, 18 Ara 19

OGUZHANF35 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Aralık 2019:

2542 kcal

Yağ: 40,64g | Prot: 219,69g | Karb: 311,18g. Kahvaltı: Ceviz, Zeytinyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Yumurta Beyazı. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Makarna. devamı için...

1778 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

18 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyetler olsun 💪💪

18 Ara 19 üye tarafından: EnigmaDream


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

OGUZHANF35 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

OGUZHANF35 Günlüğü, 18 Ara 19

Yorum Gönder

OGUZHANF35 Kilo Geçmişi