bülentovacik68 Günlüğü, 22 Şub 20


1452 kcal Yağ: 76,47g | Prot: 112,99g | Karb: 80,52g.   Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Tereyağı, Yeşil Zeytin, Yumurta, Çökelek, Sucuk, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Akşam Yemeği: Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Ispanak, Çörek, Çökelek. Aperatifler/Diğer: Çay (Demlenmiş), Kuru Erik, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Sarı Leblebi, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. devamı için...
3266 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Yarısı öğle yemeği  
22 Şub 20 üye tarafından: bülentovacik68

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bülentovacik68 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.