soykan3535 Günlüğü, 23 May 20

Yarım limon 2 yk zeytinyağı 1çk pul biber serpme sumak az kuru nane ve az tuz. Muazzam oldu👍🏻

999 kcal Yağ: 36,08g | Prot: 63,05g | Karb: 108,84g.   Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Çay (Demlenmiş). Akşam Yemeği: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mevsim Salata, Mayonez, Hardal. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade, Coca-Cola Coca-Cola Light, Pepsi Kola, Yeşil Erik, Sek Yarım Yağlı Süt, Bal. devamı için...
2466 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

28 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Eksik yazdım sanirim sosu😬 2 yk mayonez ve 5çk hardal 
23 May 20 üye tarafından: soykan3535
kesinlikle deneyeceğim  
23 May 20 üye tarafından: zelo.oz

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


soykan3535 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2020 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.