ayçiçek123 Günlüğü, 31 May 20

ayçiçek123 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Akşam yemeğim

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Mayıs 2020:

1053 kcal

Yağ: 42,06g | Prot: 48,81g | Karb: 124,83g. Kahvaltı: Yeşil Çay. Öğle Yemeği: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Tatlı Kırmızı Biber, Havuç, Namet Hindi Füme 7/24, Yeşil Zeytin, Lor Peynirli Omlet. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Fırında Mücver, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Aperatifler/Diğer: Sarı Tatlı Mısır. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

hayat sana guzel diyet yok bisi yok bol bol ye tabi

31 May 20 üye tarafından: GamzeAkyol.

Aslında ben de diyetteyim günde iki öğün yediğim için porsiyonlarımı büyük tutuyorum. Bugün abartmışım gerçekten biraz. Yaklaşık 650 kalori oldu akşam yemeğim😃😃😃

31 May 20 üye tarafından: ayçiçek123


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ayçiçek123 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ayçiçek123 Günlüğü, 31 May 20

Yorum Gönder

ayçiçek123 Kilo Geçmişi