🌼 Handan 🌼 Günlüğü, 07 Tem 20

Ben iki kez denedim,faydasını gördüm. 3 günde 2,4 kg vermiştim, ilk günden itibaren o kadar güzel ödem attırıyor ki...Ramazandan sonra motivasyon olsun tartıda çabuk sonuç görmeyi istediğim için yapıp, sağlıklı beslenmeyle devam ettirerek, verdiklerimi almadım çok şükür 🤗 

Ayy herkes bu tarz şeyler söylüyor. Denemek farz oldu 😊 peki uzun sürdürsem zararı olur mu acaba ? 

Cok sevindim. Bugun insallah pazara gidersem alacağım kabak. Toklukta baya veriyomus sanırım. Fazladan yiyince kabagi sorun olur mu acaba ?  

3 günden fazla sürdürmeyin diyor uzmanlar, zaten 3 üncü günü kabak görmek istemeyeceksin bir süre 🙈😊 

Teşekkür ederim cevabın icin 😊 severim kabak sorun yok ama bu sefer de vücut alışırsa etki etmez sanırım.  

Rica ederim, tekrar yapmak için 15 gün ara vermeniz gerekiyor bildiğim kadarıyla, kolay gelsin🙋‍♀️ 

sağlıksız, önermem. 

Nilay keçeci tarifi sayfasından bulabilirsiniz aslında sağlıksız olduğunu düşünmüyorum ben baya başarılı bir diyetisyen 

Bence de gayet mantıklı güzel hızlandırılmış bir detoks. Zararli yada abartılı bisi yok. Sadece su detokslari falan yapamam ben mesela. Yada kahvaltı da bile ayni seylerin yendigi diyetleri yapamam. Bana cok uygun bu diyet. Cok kafama yattı  

Tamam o zaman kendi kararınız. Yapmayın diye dil dökecek değilim. 

Dil dökmenizi istemedim zaten 😊 valla hayatımda ilk defa detoks yapicam. Bu yeni normal hayata geçtiğimizden beri her gun 2-3 saat yürüyorum. Evde mekik ve squat yapıyorum. Malesef bu kadar 🤐 

Paylaşırım. Bugun bool bolll kabak aldık. Annemle beraber yarın başlıyoruz insallah 😊 

sevgili handan bugün bende buna basladim 3.gun sonunda birbirimizi takil edelim bakalim belki motive oluruz ben henüz aksamki yemedim acikmadim acikirsam die hurmam da hazir ama yememeye caliscam kahve içmeyi denicem hadi inşallah az da olsa veririz birlikte ❤️ 

Merhaba Kübra nasil gidiyor? Kac kilo gitti ? Ben 4 gün yapmaya karar verdim 

kabak detoxsu benim bugün bitti 1400 kg vermişim darısı başına  

Evet senin baya azmış yediklerin 😊 bende tek öğün yedim yetti. Ama ben 4 kabaktan yapıyorum. 2 günde 1.200 gr gitti. 3.gun de hicbisey gitmedi. Bugün 4.gunum bakalim yarin sabah nolcak 

Yok zaten hiçbir etkisi olmadi. Kilom sabit hala. Bugun normale geçtim bakalım  

Bi gunde kilo artisi olmaz ki zaten. Haftada 1000 kalori sanırım fazladan almak lazım o zaman yansir. Bu arada benim de tansiyon düştü. Diyetin etkisi var mi bilmiyorum ama 9a 8 tansiyonum. Elim ayağım tutmuyor titriyor 🙄 

Ooo cok dusuk dikkat et!