|
2 yumurta ve 40 gram yulaf ezmesinden peynirli maydanozlu böreğimsi omlet 🤗 Kahvatı öğlen bir arada.. 40 gram yulaf ezmesi tek öğün için fazla mı sizce?
|
835 kcal
|
Yağ: 32,21g | Prot: 38,41g | Karb: 102,71g.
Kahvaltı: Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Maydanoz, Tereyağı, Sek Tam Yağlı Süt, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Patates, Tereyağı, Yayla Osmancık Pirinç, Soğanlar, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Yöremce Kırmızı Mercimek. Akşam Yemeği: Limon Suyu, Sızma Zeytinyağı, Maydanoz, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kakao Tozu (Şekersiz), FitNut Fıstık Ezmesi, Muz. Aperatifler/Diğer: The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
|
 Yorumlar
Kriselif, teşekkür ederim
08 Tem 20 üye tarafından: fitoldeniz
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|