fitoldeniz Günlüğü, 15 Tem 20

Kendi ekmeğimden hotdog 🌭
Kahvaltı-Öğlen

637 kcal Yağ: 27,90g | Prot: 24,14g | Karb: 79,38g.   Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş), Hardal, Pınar Cheddar, Pınar Uzun Sosis, Tam Buğday Ekmeği. Akşam Yemeği: Domatesler, İstiridye Mantarı, Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar, Yeşil Biber, Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Hurma, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Ceviz, Kahve (Demlenmiş). devamı için...
1678 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


fitoldeniz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.