Noexcuse1981 Günlüğü, 15 Tem 20

detoks zamani

1434 kcal Yağ: 78,51g | Prot: 75,00g | Karb: 107,21g.   Öğle Yemeği:  Bamya Çorbası,  Etli Ekmek,  Kızarmış Yumurta. Akşam Yemeği:  Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş),  Kabak Kızartması,  Somon. Aperatifler/Diğer:  Yeşil Çay. devamı için...
2851 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Noexcuse1981 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.