fitoldeniz Günlüğü, 22 Tem 20

Aç karnına bitiremedim eve kadar geldi benimle 🤗🤩 serin serin ❄️

668 kcal Yağ: 30,40g | Prot: 26,56g | Karb: 77,66g.   Kahvaltı: Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Tamek Domates Salçası, Dereotu, Maydanoz, Marul, Domatesler, Tarator, Kinoa (Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Ceviz, Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall). devamı için...
2285 kcal Egzersiz: Oturma - 14 saat, Ev Işi - 1 saat, Alışveriş - 1 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


fitoldeniz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.