Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
planetdunya
Günlük
11 Ağu 20
planetdunya Günlüğü, 11 Ağu 20
planetdunya Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bazende gözümüz doymasın mı! 😳😎
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Ağustos 2020:
2193 kcal
Yağ: 81,71g | Prot: 102,32g | Karb: 266,90g.
Kahvaltı:
Yeşil Çay, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği.
Öğle Yemeği:
Patlıcan Kızartması, Salçalı Makarna, Karışık Yeşil Salata.
Akşam Yemeği:
Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Dana Eti, Salça, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Makarna.
Aperatifler/Diğer:
Algida Maraş Usulü Dondurma, Beypazarı C Vitaminli Limonlu, Nescafe 3 Ü 1 Arada.
devamı için...
32 Destekçi
Destek
Yorumlar
üff mükemmel gözüküyor
11 Ağu 20 üye tarafından:
eelifyusra
Çok teşekkürler! ☺️
11 Ağu 20 üye tarafından:
planetdunya
millet güzel güzel yemekler yapıp fotoğrafını paylaşıyor ben de mal mal izliyorum fjsjgjsjf
11 Ağu 20 üye tarafından:
coconut61
😂😂😂 sende yapabilirsin! 👍🏻 düzenli spor desteği ile! ☺️😎
11 Ağu 20 üye tarafından:
planetdunya
Bence tarif sayfası açın takip edelim 😂
12 Ağu 20 üye tarafından:
nilaysim
@nilaysim var zaten😳 YouTube Planet Dünya😁
13 Ağu 20 üye tarafından:
planetdunya
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
planetdunya Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle