Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
planetdunya
Günlük
23 Ağu 20
planetdunya Günlüğü, 23 Ağu 20
planetdunya Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Tam proteinli vegan öğün! 🌱😎
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Ağustos 2020:
2061 kcal
Yağ: 103,25g | Prot: 64,40g | Karb: 226,61g.
Kahvaltı:
Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Soğan veya Taze Soğan, Limon Suyu, Roka Marulu, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Yumurtalı Ekmek, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği.
Akşam Yemeği:
Acı Biber, Ispanak, Yeşil Bezelye, Aro Krema, Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Makarna.
Aperatifler/Diğer:
Beypazarı C Vitaminli Limonlu, Tadım Çekirdek, Bal, Yaş Pasta.
devamı için...
36 Destekçi
Destek
Yorumlar
Yine harika bi tabak olmuş😍
23 Ağu 20 üye tarafından:
benbengi
Kanka solucanların torpili nerden geliyor
23 Ağu 20 üye tarafından:
ZeBBaNNi
Çok teşekkürler @benbengi🤗
24 Ağu 20 üye tarafından:
planetdunya
Kanka protein içerikleri yönünden torpilliler 😁
24 Ağu 20 üye tarafından:
planetdunya
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
planetdunya Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle