fitoldeniz Günlüğü, 28 Ağu 20

fitoldeniz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Kendi ekmeğim, kendi köftemden hamburger 🍔
Yanında fırında patates, salata 🍟🥗

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ağustos 2020:

1062 kcal

Yağ: 49,41g | Prot: 64,84g | Karb: 91,32g. Kahvaltı: Migros Olgunlaştırılmış İnek Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Fırında Patates, Sızma Zeytinyağı, Mevsim Salata. Aperatifler/Diğer: Eker Ayran, Altınkılıç Yüksek Proteinli Laktozsuz Kefir. devamı için...

29 Destekçi Destek

Yorumlar

Ekmek ,ekmektir.her yerde şişko yapar

28 Ağu 20 üye tarafından: ZeBBaNNi

Ah Zebanni, en sisko benim o zaman

28 Ağu 20 üye tarafından: BettyBettt


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fitoldeniz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fitoldeniz Günlüğü, 28 Ağu 20

Yorum Gönder

fitoldeniz Kilo Geçmişi