yelda76 Günlüğü, 04 Eyl 20

yelda76 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Yulaf ezmeli en sevdiğim kahvaltı sen olabilirsin... Yulaf ezmesi, süt, muz, çiya tohumu, eser miktarda tarçın ve hindistan cevizi

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Eylül 2020:

796 kcal

Yağ: 44,81g | Prot: 16,39g | Karb: 84,48g. Kahvaltı: Hindistan Cevizi, Tarçın, Duru Çiya, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, TekSüt Yarım Yağlı Süt, Muz. Öğle Yemeği: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Yemeği. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı. devamı için...

24 Destekçi Destek

Yorumlar

merhaba kahvaltı öğün kaç kalori acaba

04 Eyl 20 üye tarafından: leyla35erman

Merhaba bu sefer tartı kullanmadım ama tahminen 310 kalori

04 Eyl 20 üye tarafından: yelda76


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yelda76 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

yelda76 Günlüğü, 04 Eyl 20

Yorum Gönder

yelda76 Kilo Geçmişi