|
|
1491 kcal
|
Yağ: 66,06g | Prot: 60,37g | Karb: 156,18g.
Kahvaltı: Red Bull The White Edition, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Uno Çavdarlı Ekmek, Kızarmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Ülker Coco Star, Ülker Metro Protein, Badem. devamı için...
|
|
2853 kcal
|
Egzersiz:
Yüzme (Orta Hızda) - 5 dakika, Fitness (Egzersiz) - 45 dakika, Bisiklet Sürmek (Hızlı) - 24/kph - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Noexcuse1981 Kilo Geçmişi
|