Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
fitoldeniz
Günlük
07 Eki 20
fitoldeniz Günlüğü, 07 Eki 20
fitoldeniz Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bu harika 🤩
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Ekim 2020:
804 kcal
Yağ: 30,61g | Prot: 55,19g | Karb: 57,95g.
Kahvaltı:
Bal, Kuru Kayısı.
Öğle Yemeği:
Çupra, Kühne Karışık Turşu, Acılı Ezme, Humus, Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata.
Akşam Yemeği:
Tereyağı, Süt, Doğalsan Çavdar Unu, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş).
Aperatifler/Diğer:
Miller Bira, Kahve (Demlenmiş), Lokum.
devamı için...
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyetle 😊 görüntü de öyle 👌👋
07 Eki 20 üye tarafından:
Sportf_06 🖤🤍
Hocam bu formülü Türkiye de kaç kişi biliyor
07 Eki 20 üye tarafından:
ZeB-Ani
Sportff teşekkürler 🤩
08 Eki 20 üye tarafından:
fitoldeniz
Zebani, ne formülü?
08 Eki 20 üye tarafından:
fitoldeniz
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
fitoldeniz Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle