|
Ispanak, bulgur, nar, kaju, mor soğan. ENFESSSSS 🤩
|
569 kcal
|
Yağ: 30,07g | Prot: 22,45g | Karb: 55,09g.
Kahvaltı: Fındık, Danone Activia Kefir Karadut Nar Keten Tohumu. Akşam Yemeği: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Sızma Zeytinyağı, Nar, Nar Ekşisi, Ispanak, Duru Köftelik Bulgur, Bahçıvan Light Süzme Peynir. Aperatifler/Diğer: Peyman Dut Kurusu, Kahve (Demlenmiş), Sek Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
|
2463 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 12 saat, Ev Işi - 30 dakika, Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 15 dakika, Leslie - 55 dakika, Dinlenme - 2 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Afiyetler olsun deniz 🤗👍👌
26 Eki 20 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅
|
26 Eki 20 üye tarafından: fitoldeniz
|
Şahane görünüyor👌🏻👌🏻 afiyet olsun deniz🙋🏻♀️
26 Eki 20 üye tarafından: ozlemaries
|
Afiyet olsun 👌 Çok güzel görünüyor. Tadı nasıl acaba
26 Eki 20 üye tarafından: mannolya
|
Ozlemaries, teşekkür ederim 🤗
26 Eki 20 üye tarafından: fitoldeniz
|
RabiaSancak, ben çok seviyorum bu salatayı lezzeti hoşuma gidiyor, denemenizi öneririm 🤗
26 Eki 20 üye tarafından: fitoldeniz
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|