fitoldeniz Günlüğü, 02 Kas 20

fitoldeniz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Soya soslu sebze sote, tavada ızgara tavuk, salata 🤩

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Kasım 2020:

693 kcal

Yağ: 38,14g | Prot: 49,53g | Karb: 41,14g. Kahvaltı: Sek Quark İncir Ceviz. Akşam Yemeği: Nar Ekşisi, Soya Sosu (Marine), Sızma Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Mantar Sote, Sütaş Ayran. Aperatifler/Diğer: Nestle Damak Gece. devamı için...

2793 kcal

Egzersiz: Oturma - 12 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat ve 1 dakika, Leslie - 1 saat ve 35 dakika, Ev Işi - 1 saat ve 29 dakika, Uyku - 7 saat ve 55 dakika. devamı için...

52 Destekçi Destek

Yorumlar

Pembe şeyin ne olduğunu sorsam :))

02 Kas 20 üye tarafından: drbulutnur

Afiyet olsun. 😋 Herşey mükemmel görünüyor. Evet o pembe ne? Ben de merak ettim ☺️

02 Kas 20 üye tarafından: mannolya

Ayranın içine iki parmak kadar şalgam suyu koyuyorum. Özellikle acılı olunca çok hoşuma gidiyor 🤗

02 Kas 20 üye tarafından: fitoldeniz

Ahaa afiyet olsuuuuun 🤣

03 Kas 20 üye tarafından: drbulutnur

Teşekkürler 😊

03 Kas 20 üye tarafından: fitoldeniz

Vayy harika fikir.👌👍 Bir acılı şalgam sever olarak denicem bunu. Fikir için Teşekkür ederim canım 😘 🤗

03 Kas 20 üye tarafından: mannolya

Rica ederim canım, dene mutlaka 🤗

03 Kas 20 üye tarafından: fitoldeniz

Çok güzel ve sağlıklı elinize sağlık

03 Kas 20 üye tarafından: kafkaskartalı1

Teşekkürler 😊

04 Kas 20 üye tarafından: fitoldeniz


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fitoldeniz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fitoldeniz Günlüğü, 02 Kas 20

Yorum Gönder

fitoldeniz Kilo Geçmişi