18 Aralık 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2469 kcal
|
Yağ: 79,29g | Prot: 113,35g | Karb: 341,17g.
Kahvaltı: Cornbread (Home Recipe), kroger crunchy raisin bran, skim milk. Öğle Yemeği: French Fries (Small), Ultimate Chicken Grill Sandwich. Akşam Yemeği: Chili with Beans (Canned). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|