fitoldeniz Günlüğü, 16 Kas 20

fitoldeniz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Kahvaltı 🤩

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Kasım 2020:

879 kcal

Yağ: 51,75g | Prot: 31,18g | Karb: 78,84g. Kahvaltı: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Domatesler, Karışık Yeşil Salata. Öğle Yemeği: Goji Berry, Tadım Çiğ Fındık İçi. Akşam Yemeği: Sızma Zeytinyağı, Nar, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Barbunya. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Süt, Kuru İncir. devamı için...

2484 kcal

Egzersiz: Oturma - 13 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Ev Işi - 30 dakika, Leslie - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

22 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyet olsun 🤤

16 Kas 20 üye tarafından: Emre19O7

Emre, teşekkürlerrrr

16 Kas 20 üye tarafından: fitoldeniz


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fitoldeniz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fitoldeniz Günlüğü, 16 Kas 20

Yorum Gönder

fitoldeniz Kilo Geçmişi