Emre . Günlüğü, 20 Kas 20

Emre . Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Sabah öğünüm ile birlikte 40 gün şekersiz ve ekmeksiz beslenme planımı hayata geçiriyorum. Hoş zaten bu şekilde besleniyordum fakat işi biraz daha sıkı tutmaya karar verdim. Haftalık 3 porsiyon da meyve hakkı tanıdım kendime. Şimdilik buradan bir tık uzaklaşma vakti. Tahrik edici tabaklarla karşı karşıya kalmak istemiyorum. 🤓 Yılbaşı gecesi nasıl bir patlama olur bunun üzerine kestiremiyorum. 😋 Unutmayın her şeyden bir miktar. Arrivederci. 🙋🏻‍♂️ 20.11.20

35 Destekçi Destek

Yorumlar

süpersiniz sonuclarını paylasın lüten ben de haftada iki kez meyve yiyorum sıkı tutmak lazım yoksa ipin ucu gidiyor

20 Kas 20 üye tarafından: ramonakiloveripgidicek

kralsın be abiiii

20 Kas 20 üye tarafından: therelevator

10 gün sonra gorusurz burada bro 😁😁

20 Kas 20 üye tarafından: njorda679

Ci vediamo ☺️☺️🤣🤣

21 Kas 20 üye tarafından: Gökçe🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

Başarabılırsın. Desteklıyorumm 🤝👍👍🤜🤛

21 Kas 20 üye tarafından: cgdmgms

tabaklardan etkilenmiyceni biliyoruz😑

21 Kas 20 üye tarafından: pumpkinn34

Bi destekte benden farkı merak ettim şimdiden😊

21 Kas 20 üye tarafından: gulsena92

Emre ben iflah olmaz bir çikolata bağımlısıyım. Bak şeker kullanmam çaya kahveye,kek börek tarzı şeyleri de sevmem,oldum olası gazlı içecek meyve suyu da içmem,that sugarı izledim tiksindim,’bunu yersem kanser olcam’diyorum ama boş eninde sonunda yiyorum ki en çok da nöbetlerde(hemşireyim) çünkü birkaç saat dayansam da sabaha kadar tutamıyorum kendimi olmuyor 😞 sonra bu kısır döngü hep böyle gidiyor

03 Mar 21 üye tarafından: emi.kerim91


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Emre . Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Emre . Günlüğü, 20 Kas 20

Yorum Gönder

Emre . Kilo Geçmişi