|
Akşama köfte patates vaaar 💁🏻♀️
|
1220 kcal
|
Yağ: 50,70g | Prot: 70,89g | Karb: 126,82g.
Kahvaltı: Ceviz, Nimet Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Çilek, Domatesler, Maydanoz, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Makarna, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Mevsim Salata, Knorr Minestrone, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Akşam Yemeği: Yeşil Biber, Domatesler, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Köfte, Fırında Patates. Aperatifler/Diğer: Küp Şeker, Ülker Piko, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Allaha şirk koşmayınız, şüphesiz ki en hızlı koşan O'dur. (Depar Suresi 666. Ayet)
29 Ara 20 üye tarafından: hzmuhammed
|
29 Ara 20 üye tarafından: 42cardi
|
29 Ara 20 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅
|
29 Ara 20 üye tarafından: tombikismommy
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tombikismommy Kilo Geçmişi
|