yelda76 Günlüğü, 05 Oca 21

yelda76 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Ocak 2021:

1055 kcal

Yağ: 56,52g | Prot: 44,29g | Karb: 95,29g. Kahvaltı: Şekersiz Çay, Nimet Kepekli Ekmek, Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Malatya Pazarı Kuş Lokumu, Çerezya Çiğ Fındık, Ceviz. Akşam Yemeği: Bezelye Yemeği, Ton Balığı Salatası, Torku Doğal Yoğurt, Tavuklu Pilav, Şehriye Çorbası. Aperatifler/Diğer: Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. devamı için...

2 Destekçi Destek

Yorumlar

sabahtan beri kahvaltıyı yüklemeye çalıştım olmadı şimdi oldu 🎉

05 Oca 21 üye tarafından: yelda76

Şimdi ben sabah bir aded yumurta aksam alma yesem zayiflarimmi 66kloyum 49 olmak istiyorum ❤❤❤❤❤❤❤

11 Oca 21 üye tarafından: hggffjb

Benim başim agriyor neden o😡😢

11 Oca 21 üye tarafından: hggffjb


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yelda76 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

yelda76 Günlüğü, 05 Oca 21

Yorum Gönder

yelda76 Kilo Geçmişi