|
😋
|
745 kcal
|
Yağ: 28,45g | Prot: 40,74g | Karb: 79,87g.
Kahvaltı: İçim Organik Süt, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Portakal. Öğle Yemeği: Ispanak, Eker Kaymaksız Yoğurt, Sızma Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Akşam Yemeği: Soğanlar, Karışık Yeşil Salata, Turp, Superfresh Mısır , Tatlı Kırmızı Biber, Barilla Tam Bugday Makarna , Dardanel Zeytinyağlı Ton , Havuç. Aperatifler/Diğer: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Kahve (Demlenmiş), Ceviz, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm, Yumurta. devamı için...
|
|
2481 kcal
|
Egzersiz:
Leslie - 1 saat ve 30 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat ve 45 dakika, Oturma - 14 saat, Ev Işi - 30 dakika, Uyku - 6 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Kolombiya çikolatası yemeyen de ne bileyim :))
05 Oca 21 üye tarafından: Soner Aydın
|
05 Oca 21 üye tarafından: fitoldeniz
|
06 Oca 21 üye tarafından: Carbonkülah
|
Carbonkülah, öyle gerçekten yaaa 😍
06 Oca 21 üye tarafından: fitoldeniz
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|